En cas d'urgence Samu 15 SOS suicide 3114

Numéros utiles

Ces plateformes téléphoniques peuvent répondre à vos questions, vous informer et vous orienter. Cette liste n’est pas exhaustive.

Prévention suicide

Numéro national de prévention du suicide

Service national gratuit et confidentiel qui offre une écoute immédiate et un soutien sur mesure à toute personne en crise. En cas de risque grave, il assure également la mobilisation rapide des secours.

3114

24h/24, 7j/7

https://3114.fr

Phare enfants-parents

Accueil et écoute des parents confrontés au mal-être et au suicide des jeunes.

01 43 46 00 62

De 8h00 à 2h00, 7j/7

www.phare.org

Addictions

Tabac info service

Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec l’usage de drogues, et pour leurs proches.

39 89

De 8h00 à 20h00, du lundi au samedi

www.tabac-info-service.fr

Alcool info service

Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec l’usage de drogues, et pour leurs proches.

09 80 98 09 30

De 8h00 à 20h00, 7j/7

www.alcool-info-service.fr

Drogues info service

Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec l’usage de drogues, et pour leurs proches.

08 00 23 13 13

De 8h00 à 20h00, du lundi au samedi

www.drogues-info-service.fr

Écoute cannabis

Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec l’usage de cannabis, et pour leurs proches.

09 80 98 09 40

De 8h00 à 2h00, 7j/7

Joueurs info service

Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec leur pratique de jeux, et pour leurs proches

39 89

De 8h00 à 20h00, du lundi au samedi

www.joueur-info-service.fr

Écoute famille

UNAFAM

Un service national d’écoute téléphonique assuré par des psychologues cliniciens formés à la psychopathologie et à l’écoute clinique

01 42 63 03 03

Du lundi au vendredi, De 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

www.unafam.org

schizo…oui

Service gratuit d’écoute sur la schizophrénie tenu par une psychologue clinicienne.

01 45 89 49 44

De 13h00 à 23h00, 7j/7

www.schizo-oui.com

Vous ne savez pas à qui vous adresser ?

Prépsy met à votre disposition deux outils simples et anonymes pour vous aider à vous orienter :

💬 Chatbot d’orientation Sam’IA

En quelques questions, il vous aide à identifier votre situation et à trouver les bons interlocuteurs.

📍 Où consulter ?

Notre cartographie vous indique les centre de soin en addictologie et santé mentale proches de chez vous.

En cas d'urgence

Voici les numéros à appeler immédiatement si vous ou un proche êtes en situation d’urgence psychiatrique.

Respiration guidée en cas de tension

Laissez-vous guider par l’animation : inspirez profondément… expirez lentement… à votre rythme.

Consultez notre page SOS

Par où commencer ?

Trouvez les ressources adaptées en 3 questions

Pour qui cherchez-vous de l’aide ?